プク
プク

こんにちは。プクです。
奥さんのプカと仲良し。

今まで3回うつ病って診断されたことのあるプクが
統合失調症のプカとの10年間で
学んだことを発信していくね。

みんなが幸せになれるように、一緒に学んでいけたら嬉しいな!

 

陰性症状(IMR編)

精神疾患と症状について
プク
プク

今日はプカが通ってる
IMRプログラムのテキストから
「陰性症状」について
プカとお話するね!

プカ
プカ

よろしくお願いしまーす!

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陰性症状とは

意欲や自発性、
楽しみや感情表出の欠如を
「陰性症状」といいます。

怠けていると思う人もいるかもしれませんが、
怠けではありません。

プク
プク

陰性症状に対する
家族の接し方が
再発に関係するとプクは
思ってるよ。

プカ
プカ

それはプカからは
よくわからないなー

プク
プク

再発しやすい
接し方を「高EE」っていうんだけど、

プカが再発したのは
プクが怠けてるって思ってたから
感情をプカにぶつけてしまったと
反省してるよ。

プカ
プカ

そうやって考えてくれてる
ことが、
プカはとっても助かってるよ。

プク
プク

陽性症状は
治療をしてもらおうとか、
入院してもらおうとか、
対処しようって思うけど、

陰性症状は
どうしたらいいか
わからないんだ。

プカ
プカ

ゆっくり回復するのを
待つしかないかな。

プク
プク

陰性症状はとても
長く続くこともあって、
ずっとこのまま
なんじゃないかって思ったこともあるよ。

プカ
プカ

プカは1年半
陰性症状が続いたもんね。

ずっとなにもできなかった
訳じゃないけどね。

症状の例

外見を気にしなくなり、お風呂にも入らない

プク
プク

こんな時もあったね。

プカ
プカ

うん、お風呂に入るのが
すごいめんどくさかった。

好きな人とでさえ、会話ができなくなる

プク
プク

これはある?

プカ
プカ

これはプカにはないな。
プクはうつになったときどうだった?

プク
プク

仲が良かった友達に
会うのもしんどかったな。

プカ
プカ

プカも何か誘われたら
おっくうになってたかもね。

あんまりお誘いもなかったし
実感がないな。

プク
プク

プクには?

プカ
プカ

普通に喋ってたよ。

仕事に行ったり、友人と外出したり、予定通りに生活する力がわかない

プク
プク

これは、あるね。

プカ
プカ

仕事にも行けないし、
家事もできなかったね。

プク
プク

最近、仕事休みがちだけど
大丈夫?

プカ
プカ

うん。
今はコントロールできてるよ。

プク
プク

ちょっと前に
調子良かった時
オーバーワークかもって
思ってたけど、
それを調整してるってこと?

プカ
プカ

うん。本当はいっぱい働きたいんだけど、
今月は休みを多めにとるよ。

プク
プク

うん。
プクもそうしてくれると
安心だよ。

以前は楽しかったことも、楽しく思えない。

プク
プク

ガーデニングにはまってたけど、
やらなくなっちゃったね。

プカ
プカ

そうだね。
すごく頑張ってたのにね。

プク
プク

すごい勢いでやってたね。
もうちょっとペース抑えてたら
続けられたんじゃない?

プカ
プカ

入院して水やりできなかったから、
続けるのは無理だよ。

プク
プク

じゃ、それは陽性症状が
原因だね。

陰性症状が原因で
興味がなくなったことある?

プカ
プカ

陰性症状だからって
いうのは思いつかないな。

プク
プク

そうだね。
人それぞれだしね。

次回の予告

プク
プク

次回はいよいよ最後の症状だよ。
「人と関わることや、
仕事や学校などの活動が
しにくくなる」
だよ。

プカ
プカ

長いタイトルだね。

プク
プク

うん、症状って
「妄想」、「幻覚」
みたいに単語なのにね。

プカ
プカ

しかも陰性症状
と内容が被ってる気がする。

プク
プク

まあね。
統合失調症は陽性症状
が取り上げられがちだけど、

陰性症状こそ
深掘りするべきって
思ってるから
次回も張り切って
頑張ろう!

プカ
プカ

じゃあねー
バイバーイ!

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