このブログについて

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プク このブログはプクとプカとの10年以上の月日の体験談のお話だよ。パートナーとして統合失調症に寄り添ってきた経験を当...
日々の記録

プクの夢

こんにちは、プクです。今日はプカは3回目のワクチンの接種で熱が出ちゃったよ。だから、代わりにプクがブログを書くね。ここ...
プカのブログ

今日の夜ご飯

プクと二人で作りました。 石狩汁インゲンの胡麻和えサラダ焼売の皮のカナッペ子持ちめかぶ酎ハイ プカはインゲ...
就労移行支援

就労移行支援、一日中勉強するのはなかなか難しい

こんばんは皆様、お疲れ様です。今週は就労移行支援週5通所でした。初めての週5でしたが、週の後半は疲れで集中力がなかった...
アンガーマネジメント

アンガーマネジメント

anger=怒りmanagement=コントロール怒りの種類にもいろいろあって、今日プカは診断を受けてみた。正義型怒り...
プカのブログ

疲れた

プカ 疲れた〜 今日、就労移行支援の支援員さんに今日は疲れているね。と言われちゃったよー! 顔に疲れが出て...
プカのブログ

初めて焼売作った

こんばんはー!今日の晩ご飯はパスタと焼売でした−!焼売初めて作った〜餃子は何度か作ったけど、焼売はなかなか作らないよね...
プカのブログ

私たちの形〜統合失調症になって〜

こんばんは!今日はダウンしましたーー。金土日と過活動だったようです。実は、就労移行支援終わって夕飯の準備ができませんで...
回復

体力が回復した

今週末は3日間お休みだった。その代わりお出かけして、体力づくりをした。昨日は活動マックスで、今日もお出かけだったものだ...
プカのブログ

自分の絵をみんなにアピールできるチャンス

みなさ〜ん、お疲れ様です。今日は疲れました。活動量マックスです!プクにだいぶ体力ついたねと言われました。嬉しいです&#...
日々の記録

休むときと負荷をかけるとき

こんにちはプク(@pukulifestyle)です。最近プカ(@puka_diet)が毎日ブログを書いているけど今日は...
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