日々の記録

サザエさん症候群を吹き飛ばせ!プクが日曜日にやった3つのこと。

ここ最近はね、ちょっと落ち込んだ日が続いてたんだ。無気力で日中も眠くて、ネガティブな思考から抜け出せないでいたんだ。やり過ごそうって思って週末になってホッとするんだけど、日曜日の夕方になると憂鬱になるって日々が続いてたんだ。いわゆる、サザ...
服薬をうまくする

薬の治療の否定的な考えと肯定的な考え

精神科での薬の治療に不安や不満を覚えたっていう話はきっと、 精神科での治療を経験したことのある方に共感してもらえると思ってるんだ。 それにね、否定的な考えから肯定的な考えに変わったっていう経緯は、 これから精神科で治療するか迷っている方への判断材料になるって思ってるよ。 プクとプカの経験がハッピーな道のりを歩む手助けになれば、とても嬉しいです。
服薬をうまくする

お医者さんにうまく質問する

前回は、お医者さんとの関係がいいと服薬もうまくいくっていうお話をしたね。 プクはうつになってはじめて精神科に行ったのは18歳のとき。その後再発して、何軒か精神科に通ったけど、うまく質問できなかったんだ。何も考えられなかっ...
服薬をうまくする

薬による治療と主治医について

これまでのプクのうつの治療とプカの統合失調症の治療の体験談をお話しするね。 お薬の治療に否定的、肯定的な経験の両方をしてきたプクのお話で、治療に不安になっている方が少しでも安心してもらえたら嬉しいです。
服薬をうまくする

服薬をうまくする

プク 今日はプカと服薬についてお話しするね。プカは最初服薬したくないって言ってたけど、どういう気持ちがあったの? プカ 自覚症状がなかったから薬は必要ないと思ってたよ。 プク 症状を自覚してからは飲む必要があると思った? ...
未分類

統合失調症の経過とインデックス投資の共通点

プクはストレングスファインダーっていう本を読んで、自分の長所とか強みを調べてみたんだ。そうしたら1番上位の資質は「着想」だったんだ。「着想」っていうのは全く関係のないことから共通点を見つけることなんだって。今日はそのことについてお話しする...
社会の中の支え、サポートづくり

精神疾患を持つもの同士がパートナーになることについてー自然体と共依存

統合失調症のプカとうつのプク。精神疾患を抱えたもの同士がパートナーになることのいい面と悪い面についての話だよ。
社会の中の支え、サポートづくり

つながりを深めるために、してあげること

プクとプカは職場で出会いました。休憩時間に仲良くなって一緒にドライブに行くようになったんだよ。それでね、そのころのプカはとにかくとても情緒が不安定だったんだ。プカが「統合失調症」ってわかったのはしばらく経ってからだけど、プクのうつになった...
社会の中の支え、サポートづくり

統合失調症のプカと出会ってうつにならなくなった話

うつにならなくなったのはプカとの出会いが大きいって思ってます。 プカを救うことがプクの使命って思ってたんだ。 それがよかったのかもしれない。 どうやってプクとプカが心を開いてつながりを深めていったかお話しするね。
社会の中の支え、サポートづくり

人見知りでもいい関係が築けるテクニック5つ

今日はプクが実際に接客をしてお客さんといい関係を気づいた時のコツについてのお話するね。 出会った人といい関係を築けるきっかけになれば嬉しいな。
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