プクとプカののんびり自分らしく

ここ最近はね、ちょっと落ち込んだ日が続いてたんだ。無気力で日中も眠くて、ネガティブな思考から抜け出せないでいたんだ。やり過ごそうって思って週末になってホッとするんだけど、日曜日の夕方になると憂鬱になるって日々が続いてたんだ。いわゆる、サザ...

精神科での薬の治療に不安や不満を覚えたっていう話はきっと、 精神科での治療を経験したことのある方に共感してもらえると思ってるんだ。 それにね、否定的な考えから肯定的な考えに変わったっていう経緯は、 これから精神科で治療するか迷っている方への判断材料になるって思ってるよ。 プクとプカの経験がハッピーな道のりを歩む手助けになれば、とても嬉しいです。

前回は、お医者さんとの関係がいいと服薬もうまくいくっていうお話をしたね。 プクはうつになってはじめて精神科に行ったのは18歳のとき。その後再発して、何軒か精神科に通ったけど、うまく質問できなかったんだ。何も考えられなかっ...

これまでのプクのうつの治療とプカの統合失調症の治療の体験談をお話しするね。 お薬の治療に否定的、肯定的な経験の両方をしてきたプクのお話で、治療に不安になっている方が少しでも安心してもらえたら嬉しいです。

プク 今日はプカと服薬についてお話しするね。プカは最初服薬したくないって言ってたけど、どういう気持ちがあったの？ プカ 自覚症状がなかったから薬は必要ないと思ってたよ。 プク 症状を自覚してからは飲む必要があると思った？ ...

プクはストレングスファインダーっていう本を読んで、自分の長所とか強みを調べてみたんだ。そうしたら１番上位の資質は「着想」だったんだ。「着想」っていうのは全く関係のないことから共通点を見つけることなんだって。今日はそのことについてお話しする...