プカ
プカ

統合失調症になって15年のプカと
、プカを支えるご主人様プクのリアリティな
闘病〜回復までの日記だよ!!

皆さんよろしくね!!!
(この記事はプカが書いてます)

寛解の一つに

プカのブログ

こんばんは。今日はプカの誕生日なんだ!
プカはここ何年も調子が良くて、ここ最近なんて本当に調子が良くて、
寛解と言っても良いと思うんだけど、幻聴も幻視も妄想も無いよ!

1月末に仕事が決まり、フルタイム週5で働いているよ。
ダイバーシティ雇用というやつで、手帳を持っていることは伝えたが、障害者も健常者も同じ賃金で働いているんだよ。

さてプカが絶好調な理由の一つを、今日は話そうと思う。
真面目に。

それは考える事をなくした。
考えないようにしたというと分かりやすいんだけど、
考える事をなくしたというのかな。

それは入院してから(考えずにいられることが)加速した。
入院するまでは自分のキャパシティなんて
超えまくりで、考えてた。

大きな重圧がプカを襲おうとも、考えなくてはわからないだろうと
ずーっとずーっと、深く深く考えてた。

それが病気になり悪化した原因。

考えなくした理由は
①再入院なんてまっぴらごめんだと思ったから
②こんな風になるのなら(統合失調症での事件沙汰)と諦めがついてきた
感じかな。

考える事を手放した
全てにおいて考えないのではなく、プカを深く深く悩ませていた事を考えるのをなくしたのだ。

これはけっこう重要だと思う。
マインドを変えて心身ともに健全にした。

これがプカを変えた一つの理由。
これをしていなかったら心身共にボロボロ、
どうなっていたか分からない。



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