ここのところずっと忙しくて、
残業したり、休日出勤したりする日が続いたよ。
今日は、久々にゆっくりできたんだけど、
前までのプクだったら、
1日何もせずに無駄にしてしまったって思ってた気がするんだ。
今日はプカの症状を理解したから
プクにとってもいい休息ができるようになったっていう
お話をするね。
プクのうつ病への接し方
プクがうつ病になったときのことについては↓
こちらで話した通りだよ。
これまで何度もうつ病になったことを経験して、
プクの中にあるプライドが
邪魔してるんじゃないかって思ったよ。
プクは地元じゃそこそこの大学を卒業したんだけど、
そんなちっぽけなプライドがプクを邪魔してる気がしてたんだ。
鳶職の職人さんに怒鳴られながら現場作業をしたり、
寿司職人さんに厳しい洗礼を受けながら寿司握ったり、
別になりたかったわけではないけど、
フリーター時代も長かったよ。
なんで、いい学校出てるのにこんなとこにいるの？
ってよく言われたよ。
そんな経験をして
プクのプライドは削られていったし、
人並み以上に打たれ強くなったと思う。
プカの陰性症状への接し方
プクが打たれ強くなったから、うつにならなくなったか
っていうよりかは、
プカと出会ってからは、プクがダメになる前に
プカが大変なことになるから、
頑張ってたことを辞めざるを得なかったからって思うよ↓
それにね、プカの陰性症状のとき↓
心からゆっくりしてねって言えるようになったんだ。
それまではどこかで、甘えてるだけじゃないのか
って思ってたよ。
プカの陰性症状は1年半続いたよ。
それでもプカには休養が必要なんだって
理解できたんだよ。
統合失調症になってしまうことに誰にも責任はないと思うけど、
家族にできることはたくさんあるとプクは思ってるよ↓
これからのプクについて
プクがうつ病になってしまってたのは
プクのプライドのせいって思ってたことは
間違ってなかったって思う。
うつになったら自分を責めてもしょうがないし、
だからと言って、
育ってきた環境や、誰かのせいにしたところで
きっと何も変わらないよ。
それに最近プクは他の人より疲れやすい体質
なんじゃないかなって思ってる。
感受性がひょっとしたら、他の人より高いような気がするし、
持病もあるんだ。
だから、プライドの高さだけの問題じゃなくて、
他の人より休養が必要な体質なのかもしれないって思ってる。
プカに休養をとってねって心から言えることで
プクもお休みの日にリラックスできるようになったんだ。
だからこれからのプクは
プク自身をもっと大切にしようと思う。
それにプクを大切にしてくれる環境を探すことも
頑張っていきたいな。
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