プク
プク

こんにちは。プクです。
奥さんのプカと仲良し。

今まで3回うつ病って診断されたことのあるプクが
統合失調症のプカとの10年間で
学んだことを発信していくね。

みんなが幸せになれるように、一緒に学んでいけたら嬉しいな!

 

怒りっぽくなってしまうのは

接し方

統合失調症も人それぞれだし、
誰にだってイライラしたりすることはある。

だからプカに聞いたら
何でもかんでも症状だって決めつけないで
って言われそう。

今日はそんな怒りっぽくなってしまうことが
あるのかなっていうお話をするね。

スポンサーリンク

易怒性

多くの精神疾患でイライラしたりする症状はあるみたい。
易怒性(いどせい)って言葉で表現されてるんだ。

統合失調症の場合は、
幻覚や幻聴に左右されて
易怒性が高まるんだってさ。

体験談

陽性症状がすごい出てるときの話だけど、

プクとプカがラーメン屋さんで並んでたら、他のお客さんが
「お金も持ってねーのに食いに来るんじゃねーよ!」
って言ったんだって。

たぶん幻聴だけど。

そうしたら、すごいプカは怒って
そのお客さんに怒鳴りつけたことがあったよ。

あとプクに対しても身に覚えのないことで
怒ることもよくあったんだ。

プクの正体は昔プカにあったことのある太った男で
プクは痩せてるから脂肪吸引して
プカの前に現れたとか。

なんでつきまとうんだって
怒られたことがあるよ。

対処法

陽性症状時

さっきのように明らかに陽性症状ってわかるとき、

最初の頃は
違うよってことを必死になって説明したり、

どうやって論破するかみたいなことを
考えたこともあったよ。

でもそんなことをしても話は平行線だし、
とても疲れちゃうよ。

プクにはとても信じることのできないことだけど、
プカにとってはそれが真実だって感じてるんだよね。


そういう風に感じてしまうってことを
全部理解するのは難しいけど、
わかったよって言ってあげて、

無関心にならない程度に
流してあげる。

そういう風にプクはしてたよ。

再発のサイン?

休息期にイライラすることもあったよ。

これこそ、単なるその時の気分かもしれない。

ちょっと前まで普通だったのに
急に怒りっぽくなっちゃうと
プクもカチンとくることもあるよ。

でもね、ひょっとしたら
再発のサインかもしれないって
プクは冷静になるんだ。

カチンときても
すぐに言い返さず、

「ドライブに行こうか?」とか
「たまには外食しようか?」とか
気を紛らわしてあげてるよ。

何でもかんでもしてあげる必要はないけど、
少しでも再発のサインかもって思ったら、
そっとプクにできるフォローをするんだ。

今日も読んでくれてありがとね!!

コメント