ダイエット

日々の記録

2020.05.072020.07.11

プクと出会ってからプカはどんどんどんどん
大きくなっていったよ。

そんなプカがダイエットしたいっていってるんだ。

今日はプカがダイエットしたいって思ったきっかけと
GWに取り組んだことをお話しするね。

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目次

お買い物♪
断食
Lineグループ
回復期とダイエット

お買い物♪

プカは4月お仕事いっぱい頑張ったんだ。

5月からも引き続き頑張れるように
もっと痩せてパフォーマンスを向上させたいんだって。

それでね、
お仕事頑張ったご褒美に
服を買いに行ったんだ。

痩せても着れる服がいいねとか
この服プクも来たいとか
ルンルンしてたら、

店員さんに
「仲いいんですね」って声かけられたよ。

断食

GWを利用して断食することになったんだ。
プクも一緒にやったよ。

３日間あって、
1日目と3日目は軽食なんだけど、
2日目は何にも食べなかったんだ。

２kg痩せたよ。

プクとプカは食べることが大好きなんだけど、
これから週末だけ夜ご飯食べない
プチ断食しようかって言ってるよ。

Lineグループ

プカはLineグループのダイエット部に入ってるんだ。↓

断食している間は大変だったけど、
みんなから頑張れって応援してもらって
なんとか乗り切ったよ！

結果報告した時も
すごーい！って言ってくれる友達がいるから、
嬉しかったんだって。

回復期とダイエット

統合失調症と体重が増えることの
因果関係についてはよくわからないけど、

陰性症状の時に、↓

全く動けなくなっちゃうのに、
プクと同じだけご飯食べてたから、
大きくなっちゃったんだとプクは思ってるよ。

プカは今、回復期を迎えて活動的になってるから、
ダイエットしたいって思えるんだね。

それに応援してくれるLineグループの仲間もいるし、
心強いね。

https://line.blog-ga-schizo.net/line%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%80%8c%e3%81%99%e3%81%8d%e3%82%be%ef%bc%81%e3%80%8d%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%9b%e3%82%93%e3%81%8b%ef%bc%9f/

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