プク
プク

こんにちは。プクです。
奥さんのプカと仲良し。

今まで3回うつ病って診断されたことのあるプクが
統合失調症のプカとの10年間で
学んだことを発信していくね。

みんなが幸せになれるように、一緒に学んでいけたら嬉しいな!

 

いいことに目を向ける

接し方

プカが退院して1年半

もちろん波はあるけど

良くなってるよ

でもここ数日

眠れなくなって

1日中ぼーっとしてる

ちょっと前にはじめたお仕事も

お休みしています。

こんなとき

今までのプクなら

せっかく順調だったのにって

がっかりしていたかもしれない。

でも職場の席がなくなったわけじゃないし、

友達もできてたみたいだし、

休んでも大丈夫って言ってくれる環境に

ありがとうって思うし、

遊びに誘ってくれる友達と

今後もいい関係ができればいいなって。

だからゆっくり休んでね。

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