プク
プク

こんにちは。プクです。
奥さんのプカと仲良し。

今まで3回うつ病って診断されたことのあるプクが
統合失調症のプカとの10年間で
学んだことを発信していくね。

みんなが幸せになれるように、一緒に学んでいけたら嬉しいな!

 

IMR

日々の記録

プカが今度から

IMR

っていうのに参加するよ。

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IMRとは

→Illness Management & Recovery

疾患管理とリカバリ

病気を知ることによって

自分の病気を管理する方法を学んで、

リカバリーの道を歩んでいくっていう

科学的根拠に基づいたプラグラム

一般的には6〜9ヶ月くらいで

連続したコースで構成されている

なんだって

きっかけ

プカは入院してたことがあって

それから1年経って

だいぶ落ち着いてきて

治療もずっと続けてきたんだけど、

投薬をずっと続けていくことに不安だったの。

プクも薬がなくても

元気でいてくれるなら

それが一番だと思ってるよ。

でも、やっぱり

再発ってこと考えると

慎重にならないとなって思ってて、

そんなときに病院で

週に1回1ヶ月間だけ

頭柔らか教室っていうのに通ったんだ。

楽しそうだったし、

統合失調症との付き合い方も学んだし

結構いいな

もっと長い期間で

こういうのあったらいいなって

思ってたら、

この教室の最終日に

IMRを教えてもらったんだ。

IMRに期待すること

プカが自分をよく知りたいから、

このIMR行きたいって教えてくれました。

もちろんプクも大賛成

お仕事も順調になって

友達もできて

ダイエットも成功して

・・・

欲張りすぎかな。

ま、とにかく楽しんで

やってくれればいいよ!

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