プクと出会ってからプカはどんどんどんどん
大きくなっていったよ。
そんなプカがダイエットしたいっていってるんだ。
今日はプカがダイエットしたいって思ったきっかけと
GWに取り組んだことをお話しするね。
お買い物♪
プカは4月お仕事いっぱい頑張ったんだ。
5月からも引き続き頑張れるように
もっと痩せてパフォーマンスを向上させたいんだって。
それでね、
お仕事頑張ったご褒美に
服を買いに行ったんだ。
痩せても着れる服がいいねとか
この服プクも来たいとか
ルンルンしてたら、
店員さんに
「仲いいんですね」って声かけられたよ。
断食
GWを利用して断食することになったんだ。
プクも一緒にやったよ。
3日間あって、
1日目と3日目は軽食なんだけど、
2日目は何にも食べなかったんだ。
2kg痩せたよ。
プクとプカは食べることが大好きなんだけど、
これから週末だけ夜ご飯食べない
プチ断食しようかって言ってるよ。
Lineグループ
プカはLineグループのダイエット部に入ってるんだ。↓
断食している間は大変だったけど、
みんなから頑張れって応援してもらって
なんとか乗り切ったよ!
結果報告した時も
すごーい!って言ってくれる友達がいるから、
嬉しかったんだって。
回復期とダイエット
統合失調症と体重が増えることの
因果関係についてはよくわからないけど、
陰性症状の時に、↓
全く動けなくなっちゃうのに、
プクと同じだけご飯食べてたから、
大きくなっちゃったんだとプクは思ってるよ。
プカは今、回復期を迎えて活動的になってるから、
ダイエットしたいって思えるんだね。
それに応援してくれるLineグループの仲間もいるし、
心強いね。
https://line.blog-ga-schizo.net/line%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%80%8c%e3%81%99%e3%81%8d%e3%82%be%ef%bc%81%e3%80%8d%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%9b%e3%82%93%e3%81%8b%ef%bc%9f/
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