プク
プク

こんにちは。プクです。
奥さんのプカと仲良し。

今まで3回うつ病って診断されたことのあるプクが
統合失調症のプカとの10年間で
学んだことを発信していくね。

みんなが幸せになれるように、一緒に学んでいけたら嬉しいな!

 

半年かけて精神疾患と向き合えるプログラム

体験談
プク
プク

プカちゃんこの前精神疾患と向き合えるプログラムに参加したんだって?

プカ
プカ

うん。IMRっていうんだ。

プク
プク

難しそうな名前だね。

プカ
プカ

Illness Management and Recoveryの略で
直訳すると疾病管理とリカバリーだよ。

プク
プク

ますます難しそうだね。そのプログラムはどんなことが目的なの?

プカ
プカ

症状とうまく付き合っていく方法を考えるんだよ。

プク
プク

ふーん。具体的には何するの?

プカ
プカ

9つあるテーマをケースワーカーさんが教えてくれるんだ。

プク
プク

この前行ってみてどうだった?

プカ
プカ

教室にいっぱいの人がいて詳しく学べる気がするよ。

プク
プク

どれくらいの頻度で行くの?

プカ
プカ

月に2、3回で半年くらい通うよ。

プク
プク

それはたくさん学べるね!

プカ
プカ

うん。

プク
プク

費用はかかるの?

プカ
プカ

プカの場合は自立支援制度に入ってるからかからないよ。

プク
プク

医療費で上限額が超えてるから、このプログラムに費用はかからないってことだね。

プカ
プカ

うん。安心だね。

プク
プク

このプログラムでプカの目標はある?

プカ
プカ

今、調子がいいからそれをずっとキープできたらいいな。

プク
プク

うん。いいね!今どんなこと習ってるの?

プカ
プカ

第1回のテーマがリカバリー(回復)だからそれについてだよ。

プク
プク

あ、プクがこの前書いたやつね。よかったら↓みてね

プカ
プカ

じゃ、今日はここまでねーバイバイ!

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