プク
プク

こんにちは。プクです。
奥さんのプカと仲良し。

今まで3回うつ病って診断されたことのあるプクが
統合失調症のプカとの10年間で
学んだことを発信していくね。

みんなが幸せになれるように、一緒に学んでいけたら嬉しいな!

 

IMRとは

IMRとは

最近のブログは
プカと会話形式にしてるけど、

それはね、

プクとプカのコミュニケーションが増えて、

症状の理解がお互いに深まって、

そして皆さんにもお伝えできる

っていうことだよ!

ちょっとやってみて、
いい感じだから、これからしばらく
この会話形式でやってくね!

今プクとプカが題材にしているのは
IMRっていう
疾患管理とリカバリーのプログラムで使用している
テキストを使ってるよ。

全部でテーマが9つあって
1.リカバリー(回復)とは
2.精神疾患と症状について
3.ストレスー脆弱性モデル
4.社会の中の支え、サポート作り
5.服薬をうまくする
6.再発防止計画をたてる
7.ストレスに対処する
8.問題や症状への対処
9.福祉・保険・医療サービスをうまく利用する

っていう流れになっていくから、
一緒にやっていこうね!

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