日々の記録

日々の記録

働くことでの悩みを解消する3つのことわざ

自分の強みがわからないときには 「灯台下暗し」 人間関係に悩んだときには、 「敵に塩を送る」 やりがいを感じられないときは、 「塞翁が馬」 自分の強みがわからず、 人間関係もうまくいかず、 仕事にやりがいを感じられない方 が少しでも、いい方向に向かう きっかけになれば嬉しいです。
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再発の兆候

ここ最近プクのメンタルが不調っていう記事を書いてるけど、今日プクはうつの再発の兆候って感じたんだ。昨日から、今日までの経緯のお話をして、プクが日々の調子を記録することにどんな意味があるのかということと、最後に精神疾患にかかることはどういう...
日々の記録

調子を良くするための3ステップ

最近、プクの調子が良くないっていうお話をしてきたけど、調子を上げるための兆しが今日見えたんだ。最近メンタルの調子が良くない方やついつい人に当たってしまう方にとっても有益な方法だと思うから、最後まで見てくれると嬉しいな。 調子を良くす...
絵本

ここからどうやってやる気が上がるのか(6ページ目完成)

今日は、ぐっすり寝て、寝坊していつも楽しみにしてるワンピースも途中からしか見れなかったよ。特に辛いことがあるわけじゃなく、睡眠不足なわけではなく、ここ2週間くらいずっと不調な感じがする。この不調をなんとか乗り切ろうとするのがいいのか、風に...
日々の記録

何もやる気が起きない日

今日は朝いつも通りの時間に起きてなんか頭ボーッとするなーって思ってずっとボーッとしてて、お昼ご飯食べて、眠くなったきて、ちょっとだけ寝ようと思ったら、3時間くらい寝てしまった。疲れてるのかな。とにかく何もやる気が起きなかったよ。でも絵を描...
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たった1年で

このブログはプカが陰性症状があるときからはじめたブログだよ。それから一般就労するようになってダイエットも頑張ってそう思うとたった1年でプカはとてもいい状態だなって思う。もっと前にプカの症状が強かった時にプクはこう思ったよ。「普通の暮らしが...
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今年のGWは

雨がいっぱい降ってるね。去年のGWもコロナ禍でいっぱいブログを書いたよ。今年は絵をいっぱい描こうかなって思ってるんだ。絵本もできるといいな。デジ絵はちょっとずつ慣れてきたよ。ブログのロゴ作ってみたけど、どうかな?低気圧で頭がボーッとするよ...
SDGs

フェアトレードについて

今日、プクとプカはフェアトレード商品を扱うお店に行ってきたよ。フェアトレードを簡単に言うと、途上国の労働環境を守る運動のことなんだけど、日本では、途上国で作られたものが、とても安く売られている実態があるよね。なんで、安く売られているかと言...
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負けたよ。人生に。でもそれでいい。

今日洗濯物を干しながら音楽を聞いてたんだ。そしたら、ランダムで流れてくるスポーティファイからの音楽に思わず手を止め、聴き入ってしまったんだ。朝日を浴びながら、洗濯物の香りと軽快なんだけど、哀愁漂うメロディー。それにプクは幸せを感じたんだ。...
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生活のリズムを取り戻すために

今日はプカと2人でフリマに出店したよ。プカは最近、お仕事に入れなくなっちゃって生活のリズムが崩れてたよ。久しぶりに早起きして大変だったけど、楽しい1日を過ごせたよ!プカちゃん頑張ったよ!一日中、日差しを受けてたから、プクとプカは茹でタコみ...
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