プカ
プカ

統合失調症になって12年のプカと
、プカを支えるご主人様プクのリアリティな
闘病〜回復までの日記だよ!!

皆さんよろしくね!!!
(この記事はプカが書いてます)

ペース配分の難しさ

プカのブログ

ここ最近のプカといえば、就労移行支援に一日時間を割いて、夕飯のごはんを作って、茶碗洗って、お風呂を入れてが平日ルーティン。
休日は2日ともお出掛けしてる。
休日に散歩するんだけど、1日は比較的しっかり歩いて残りの1日はバス、電車の交通機関を利用してる。何もしないっていう時間も合間合間に取っている。

今晩はプクと喧嘩になってしまった…

プク
プク

プクが帰ってきたときにご飯ができてない!!
こんなんなら就労移行支援行かんでいい!!!
昨日も言ったのに。

プカ
プカ

就労移行支援行けと言ったり行かせないと言ったり!
プカだって頑張ってるんだよ!!

他、色々言い合ったがこんな感じだ。
疲れ具合を見ながら活動してるんだけど、どうしてもゆっくりする時間を多めに取りたがってしまう。
過活動の後、陰性症状で動けなくなってしまうのはいけないことだけど、ペース配分をうまくして一日を過ごす体力をつけておきたい。

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