休むときと負荷をかけるとき

こんにちはプク（＠pukulifestyle）です。

最近プカ(@puka_diet)が毎日ブログを書いているけど今日はちょっと疲れたみたい。

せっかく毎日更新できてるから今日はプクがブログを書くね。

プクはプカの症状についてこれまで全く理解できなかった時期があったよ。

陰性症状も怠けてるって思ってた時期もあったんだ。

プカに当たっていた時期もあって、それがきっかけで再発を繰り返してしまったこともあったよ。

とても反省しているよ。

だから、今は休むときは必要って思ってる。

でね、プカはちょっと前まで一般就労をしていたんだ。

でも仕事がうまく行かなくなって仕事が休みがちになってしまって、生活のリズムが崩れていったんだ。

今プカが就労移行支援に通いはじめたのは生活のリズムを整えるためでもあるんだ。

休むことはもちろん必要だけど、生活のリズムを整えるための適度な負荷も大切なんだってプカを見てると感じるよ。

これからプカは新しいことにチャレンジしていくよ。

そんなプカをプクは応援していきたいんだ。

みんなも応援してくれると嬉しいな。

今日も読んでくださりありがとうございました。

過去のプクの反省だらけのプカへの接し方も読んでくださると嬉しいです。

綺麗ごとだけじゃなくいろんな失敗してきて、プクとプカは少しずつ前に進んできました。