プク

日々の記録

統合失調症カフェについて

プク 今日はプカからプクに質問があるよ プカ 統合失調症カフェを2025年4月に田舎で開くって言ってるけど、プカが今、就...
日々の記録

久々のベスト5!!

こんばんは。今日もプカは低飛行気味。通院日だったけど、疲れてるみたい。プカにブログ書いて欲しかったけど、今日はプクからみ...
日々の記録

最低と最高

ここのところずっとプカは調子が低飛行だよ。就労移行支援に通えてるから、そこまで悪いわけではないんだけど。今日はゆっくりし...
症状

中途覚醒で思考が巡る

プク 一番最近の中途覚醒はいつだった? プカ いつだったかは覚えてないけどちょくちょくあるよ。 プク 中途覚醒して困った...
日々の記録

プカの就労移行支援での3分間スピーチについて

今日はプカが就労移行支援で3分間スピーチ何話そう?って言ってたので、メタファシリテーションを使ってお話ししてみました。 ...
ローカルガバナンス

質問力を高めて回復に導く方法

プクは2025年4月に「統合失調症カフェ」を開くっていう目標があるよ。田舎に移住して、古民家に開こうって思ってるんだ。で...
日々の記録

2025.4.「統合失調症カフェ」を開設します

プクは統合失調症のプカと出会って10年以上。これまで、いろんな辛い経験を2人で乗り越えてきたよ。これまでで一番辛かったこ...
日々の記録

プクの夢

こんにちは、プクです。今日はプカは3回目のワクチンの接種で熱が出ちゃったよ。だから、代わりにプクがブログを書くね。ここ最...
日々の記録

休むときと負荷をかけるとき

こんにちはプク(@pukulifestyle)です。最近プカ(@puka_diet)が毎日ブログを書いているけど今日はち...
睡眠

眠れるようになった!

仕事のストレスで眠れなくなったプカ。仕事を辞めて、就労移行支援に行き始めたら眠れる様になった。きょうは通院の日でそのこと...
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