プク
プク

こんにちは。プクです。
奥さんのプカと仲良し。

今まで3回うつ病って診断されたことのあるプクが
統合失調症のプカとの10年間で
学んだことを発信していくね。

みんなが幸せになれるように、一緒に学んでいけたら嬉しいな!

 

病気の自己管理の目標ー服薬をうまくする

ストレスー脆弱性モデル
プク
プク

精神科に通って治療をすることに不安を持っている人が多いと思います。

薬漬けにされてしまうんじゃないか、副作用に悩まされるんじゃないか、薬をやめれなくなってしまうんじゃないかって。

プクもプカもそんな不安を抱えながら治療をしてきました。

プクはうつ病と診断されたことが3回あるけど、それぞれ服薬して今は何も治療はしてません。

プカは統合失調症を発症して10年以上経って現在も治療中。現在は通院しながら一般就労をしているよ。

そんな、プクとプカが服薬についてお話しするね。

薬に対して不安を持ってる人が少しでも安心してくれたら嬉しいな。

プカ
プカ

「服薬をうまくする」っていうテーマも今後取り扱うよ。

お薬についてはそちらで詳しく学ぶ予定だから一緒に学んでいこうね!

スポンサーリンク

病気の自己管理の目標ー服薬をうまくする

プク
プク

これまでのおさらいをプカちゃんよろしく

プカ
プカ

精神疾患になるには生物学的な状態とストレスの両方が存在するってことだったよね。

プク
プク

うん、今日は生物学的な状態を良くするために「服薬をうまくする」っていうお話をするね。

以下にテキストの原文を引用させてもらうから、それぞれのポイントについてプカとお話するね。

薬を飲むかどうか決めるのはあなたです。薬は完璧ではありません。副作用がありますし、精神疾患を完治させることはできません。また、薬は良く効く人となかなか効かない人がいます。しかし、服薬は、症状を減らすか取り除き、再発や再入院を防ぐための、最も効果的な手段の1つです。

薬を飲むか決めるのは自分次第

プク
プク

プクは自分の意思で通院したけど、プカの場合は通院するまでにかなり時間かかったよね。

最初は薬に抵抗があったからカウンセリングだけだったよね。

服薬できるきっかけってなんだった?

プカ
プカ

それまでは通院したけど薬飲まなかったこととかもあったしね。

今服薬できてるのは入院したことがきっかけかな。

自分の意思での入院ってわけではなかったけど、お医者さんを知って症状についても理解して、治療を続けられてるよ。

副作用がある

プク
プク

プクは副作用についてはよくわからないな。不調があったとしても症状が原因なのか副作用が原因なのかわからなかったから。

今後のテーマで薬の副作用について学ぶときにひょっとしたら、あれは副作用だったのかなってわかる時が来るかもしれないから、そのときにお話したいな。

プカ
プカ

入院中に飲んだ薬で頭が痛くなったことがあって、薬を変えてもらったことがあるよ。

プカは入院してたからよかったけど、もし不安になったらすぐにお医者さんに相談できるといいと思ってるよ。

精神疾患を完治させることはできない

プク
プク

薬を飲んで完治するんじゃなくてあくまできっかけだと思ってるよ。

プクは自分の性格が根本的な原因だと考えてて、心理学を学んで改善しようとしたこともあるよ。

プカと出会ってからはプクがうつになってる場合じゃないって思ったからか、大きく「うつ」になったことはないよ。

でも社会生活がギリギリやっていけるけど、やる気が何も起こらなくなることはよくあるんだ。

今は、精神疾患になりやすい体質ってことを認めて、休息を充分に取ることで対処してるよ。

プカ
プカ

プカも統合失調症について学ぶためにこのIMRプログラム通ってるし、服薬以外のことも取り組んでるよ。

あと、プカが発症したときは夢を追い求めて傷ついた時なんだ。

そのことについて考えるとおかしくなっちゃうから、夢に踏ん切りをつけてるんだよ。

薬は効く人となかなか効かない人がいる

プク
プク

プクは再発するたびに薬が効きづらくなったように感じたよ。

最初は1ヶ月くらい通院しただけで済んだけど、2回目は半年くらいかな。

この時はお医者さんからもう大丈夫だよって言われてからやめたよ。

3回目は1年以上通院して、今考えれば「そう」の状態になったときに治ったって思って、勝手に通院をやめたよ。

プカ
プカ

プカは薬が効いてる方だと思うからな。

プカが入ってるLineグループには薬にすごい詳しい人がいて、薬を変えたりする人もいるよ。

それでも服薬は効果的な手段

プク
プク

プクはプカと出会う前は精神疾患の治療で服薬するのは害があるんじゃないかって思ってたよ。

1年以上効果を感じなかったこともあったしね。

でもプカの統合失調症と付き合って10年以上経って服薬が大切だと思ってるよ。

入院して通院して今元気でいるからね。

プカ
プカ

陽性症状を抑えるのに薬は効果的ってプカは感じてるよ。

でもね。プカはお医者からずっと薬を続けなきゃいけないって言われてるけど、薬に頼らなくてもいい方法がないか探してるんだ。

まとめと次回の予告

プク
プク

今の世の中は情報に溢れていて戸惑うことはいっぱいあるね。

薬は悪だって情報もあるし、自分の判断で服薬をやめてはいけないっていう意見もあるし。

こればっかりは人それぞれだと思う。

プカみたいに治療で元気になってる人もいるし、プクみたいに自己判断で服薬をやめてからその後治療しなくて済んでることもあるよ。

プクとプカの意見もたくさんある意見の1つに過ぎないよ。

誰かの意見を盲目的に信じるんじゃなくて、いろんな人の意見聴けるといいなって思うよ。

プカ
プカ

うん。そうだね。プクは薬やめれていいね。プカもタイミングを計ってやめたいな。

プク
プク

うん。薬に頼らない方法も今後一緒に見つけていこうね。

次回は「ストレスを減らす」だよ。

プカ
プカ

じゃあねーまたね!

コメント