プカのブログ 障害者手帳
今晩は！プカです！今回は障害者手帳について書きたいと思います。Twitterで聞いてみたり、LINEグループで聞いてみた...
プカのブログ 
福祉・保健・医療サービスをうまく利用する 働くための準備と訓練
地域障害者職業センタープク前回も少しお話ししたけど、就職に向けて自分の課題を把握しその改善を図ったり、適応力をつけるため...
プカのブログ 精神障害者のヘルパーサービス
今晩は！プカです。今日は通院のため仕事は休みを取りました。病院に行く前にお世話になって居る統合失調症LINEグループの仲...
日々の記録 再発の兆候
ここ最近プクのメンタルが不調っていう記事を書いてるけど、今日プクはうつの再発の兆候って感じたんだ。昨日から、今日までの経...
日々の記録 調子を良くするための３ステップ
最近、プクの調子が良くないっていうお話をしてきたけど、調子を上げるための兆しが今日見えたんだ。最近メンタルの調子が良くな...
絵本 ここからどうやってやる気が上がるのか（6ページ目完成）
今日は、ぐっすり寝て、寝坊していつも楽しみにしてるワンピースも途中からしか見れなかったよ。特に辛いことがあるわけじゃなく...
日々の記録 何もやる気が起きない日
今日は朝いつも通りの時間に起きてなんか頭ボーッとするなーって思ってずっとボーッとしてて、お昼ご飯食べて、眠くなったきて、...
プカのブログ 睡眠について
こんばんは！今日は睡眠のことについて書きたいと思います。今は眠れない時にだけベルソムラ２０mgを飲んでいます。以前はフル...
日々の記録 たった１年で
このブログはプカが陰性症状があるときからはじめたブログだよ。それから一般就労するようになってダイエットも頑張ってそう思う...
絵本 ページ5
絵本5ページ目もできたよ！初めて見た人はなんで絵本なんて書いてるのって思うかもしれないけど、プクは絵本を書くことで統合失...