【IMRプログラム】テーマ１「回復（リカバリー）とは」

統合失調症で通院中のプカが半年かけて通ったIMRプログラムの第一回のテーマの「リカバリー（回復）とは」のまとめです。

※IMRプログラムについてはこちら

統合失調症の前兆期や急性期の相談はできるけど、休息期から回復期の相談ができないと思ったことはありませんか。

この　1年間の休息期から回復期にどのように目標をたてたか今回のまとめ記事でわかります。
※それ以前の状況はこちら

そして、現在のプカは

・いつでも休んでも大丈夫なテレアポの職場から、簡単には休めない介護の職場に就こうとしている。

・肥満外来に通って10kg以上体重を落とせている

という状況です。

1年前に立てた「仕事・ダイエット」という目標が今、きちんとそれぞれステップアップしています。

統合失調症の休息期から回復期を迎えている方にとって参考になれば嬉しいです。

第一回

第２回

第３回

第４回

第５回

第６回

おわりに

今までもこれからもリカバリー（回復）の道は平坦ではないです。

プカは統合失調症を発症してたくさんのものを失いました。

でも、今は発症前よりも幸せになれるように努力しています。

一緒に頑張っていきましょう！！